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秋燥润体,首选天然电解质水! 立秋过后,天气越来越干燥,同时人体水分蒸发也比较多。如果一时忙忘了喝水,身体很容易就会处于缺水状态。 口渴是缺水的明显信号之一,此外,便秘、皮肤干燥、疲惫等症状,大多也是缺水的具体表现。如果发现了这些信号,就该好好琢磨一下补水问题了? 通常,大众养生观念是只要喝大量白开水,就能满足补水需求。但很奇怪,有时人们会出现即便“多喝热水”,也仍然缓解不了口渴的情况。 这说明,此时身体需要补充的不止有水分,还需有“电解质”。所以,只有真正了解人体缺水喝什么,才能有效补水! 一、饮用天然电解质水,补水更高效! 布满
弥漫生理学中,电解质的主要离子有钠、钾、钙、镁等,其中钠离子与钾离子都是人体重要的电解质,涉及体液平衡和血压控制。 普通清水和普通饮料中,缺乏电解质成分,难以真正补充体液的丢失。而相对于普通水来说,电解质水的成分更接近人体体液成分,不仅能迅速被人体吸收,而且也可以改善口渴状况。 因此,要想高效补水,饮用好喝又解渴的电解质水是更好的方式。数据显示,饮用纯净水3小时后,水分留存率仅有60%。但饮用电解质水3小时后,水分留存率可达80%! 各种电解质饮品,到底如何选? 目前,市场上的电解质饮料品牌有不少,饮料类型也更加多样。不过,如果大家注意瓶身成分会发现,几乎所有所谓的电解质饮料中,都会不同程度的含有白砂糖或各类水果成分。 好心奉劝大家,再好再贵的“饮料”也不如天然好水更适合人体,尤其是中老年人或儿童群体,很多人群并不适合摄取糖分等添加类物质。 现大小
风雅秋冬季节已经逐渐来临,尴尬
难解难分登山、骑车、徒步等户外休闲活动的过程中,适当饮用电解质水,及时补充电解质,促进身体机能的恢复,可以让我们保持更好的状态,更有精力面对生活! 锶源昆仑古海冰泉——中国家庭天然电解质水驰名品牌 锶源昆仑水是由昆仑山远古冰川和青海柴达木远古深海深层水共同补给,经自然涌出而形成的纯天然理疗冰泉(达到国家天然理疗矿泉标准(GB/T13721-2016),国外称之为“医疗矿泉水”)。同时,属当今无人区天然冰川矿泉中的极品水源——“古海冰泉”。 锶源昆仑古海冰泉是目前被发现的天然饮用水中,可以说天然优势特性位列前茅的一款珍稀水源。水源具有高镁、富氢、高钙、低氘和富锶,以及天然小分子团,包括富含丰富天然矿物质等优势特点! 饮水建议: 秋冬时节,建议加热到45摄氏度,每天4支,少量多次,持续饮用。既可以补充水分,又可以补充电解质,维持人体电解质平衡,增强人体免疫,清除体内毒素垃圾,补充人体所需的营养物质,防病与辅助调理疾病效果更佳!