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秋天是过敏高发季节,豚草、蒿草是过敏性鼻炎的主要过敏原。你知道秋天过敏性鼻炎反复发作该怎么办?5个方法教你预防秋季过敏性鼻炎 5 个超有效的小方法教你预防秋季过敏性鼻炎 ❶ 减少外出,尤其是傍晚。 白天风力较大,大部花粉空中漂浮。傍晚风力较小,花粉降到 2 米以下,是我们接触花粉浓度最高的时间段。出门记得戴口罩,眼部症状严重的人,需要戴护目镜。 图片来源:站酷海洛 ❷ 锻炼身体,增强身体抵抗力。 注意个人卫生,比如不要用手随意去抠鼻、揉眼睛,可能会将手上的细菌、花粉等过敏原揉搓到结膜上,让症状更严重。 图片来源:站酷海洛 ❸ 保持良好心态,避免激动情绪。 尤其遇到过敏症状,更要保持平稳。急躁的心情会使患者自感症状加重。而且要了解它、正视它,从容选择治疗方式。 ❹ 尽量少食用刺激性食物,选择食用新鲜非加工的食品,减少摄入过敏的诱发因素。 ❺ 睡觉时打开空调,关上卧室窗户,可减少花粉飘进房间。买车可选择内置滤花粉装置的,开车时紧闭车窗。 那么秋天过敏性鼻炎反复发作该怎么办?5个方法教你预防秋季过敏性鼻炎。更多内容请关注小编哦 猜你喜欢 行业前瞻:进入新时期,谁富丽堂皇
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