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鼻塞是生活中常见的症状,可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病引起。鼻塞让人感觉不适,影响呼吸,甚至影响睡眠。中选
当心这篇文章中,我们将为您介绍几个简单有效的方法,帮助您轻松缓解鼻塞。 清鼻堂:缓解鼻塞的几个小妙招! 1热敷:用热水袋或热毛巾敷间或
直接鼻子上,可以缓解鼻塞。热敷有助于扩张鼻腔,减轻鼻黏膜肿胀,从而缓解鼻塞。 或用电吹风对着双侧太阳穴、风池穴、大椎穴吹热风,可缓解鼻塞症状! 2. 呼吸蒸汽:人性
火食一碗热水中加入几滴薄荷或桉树精油,然后用毛巾罩住头,使蒸汽进入鼻腔。蒸汽有助于清理鼻腔,缓解鼻塞。3. 盐水漱口:用温盐水漱口,可以帮助减轻鼻腔炎症,缓解鼻塞。将 1/4 茶匙盐加入 1 杯温水中,漱口后吐出,每天重复几次。 3.按摩穴位:按摩迎香穴、鼻通穴等穴位,有助于缓解鼻塞。用食指按压迎香穴(位于鼻翼两侧),按压 1-2 分钟,每天重复几次。 4.泡脚法:睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。 5.煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。 6.变位法:这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。 总之,鼻塞非常折磨人,还会影响睡眠和记忆力。所以,有鼻塞时要及时缓解。如果是鼻塞10天还不见好转,千万要警惕鼻炎鼻窦炎!