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很多人喜欢早上吃米粥,有时医生也想知道,白粥只有一些水和米饭,多吃两碗真的可以吃饱,那么早餐为啥不建议吃白米粥?还有哪些食物也不建议早上吃?早餐为啥不建议吃白米粥?首先,我们应该知道为什么早餐如此关键